颈椎病
什么是颈椎病？
颈椎病是由于颈椎退化、椎间盘变薄、骨刺形成或关节错位等因素，造成脊髓、神经根或血管受到压迫，进而引发颈部、肩膀、上肢甚至头部的不适与功能障碍。它是长期低头、久坐不动、使用手机电脑过多者的“职业病”。
常见症状包括：
- 颈部僵硬、转头受限或活动时有“喀喀”声
- 肩膀酸痛、手臂麻痹、手指发凉或刺痛感
- 手部无力、拿东西容易掉落
- 头痛、头晕、眼花，尤其是站起或转头时
- 长时间坐着或盯着屏幕后症状加剧
- 有时伴随心悸、恶心、耳鸣、失眠等“自律神经失调”表现
典型痛点位置：
- 颈椎C4~C7区域最常受损
- 颈后发紧、两侧肩胛骨内侧酸痛
- 手臂外侧、手指末端麻痛（神经放射路径）
对生活的影响：
- 无法长时间办公或使用手机，影响工作效率
- 睡觉需用特定枕头或姿势，容易因酸麻惊醒
- 情绪焦躁、注意力下降、长期头晕影响生活质量
- 女士常误以为“颈椎病是贫血”或“血压不稳”，却忽略了结构性问题根源
常见问题(FAQ) | 吉隆坡颈椎病治疗
颈椎病可以完全治好吗？
椎病属于退化性疾病,无法「完全逆转」，但通过专业物理治疗与姿势训练，可以大幅改善疼痛、麻木与僵硬,恢复日常活动功能。关键在于 早期介入 与 持续矫正姿势。
颈椎病和落枕有什么不同？
落枕通常是短期肌肉拉伤或睡姿不当造成，几天内可自愈；颈椎病则是结构性退化问题，症状持续时间长，可能伴随手臂麻木、头晕等神经压迫表现，需要专业治疗。
如何判断自己是否患有颈椎病？
可以通过观察症状来初步判断，例如：颈部僵硬、肩膀酸痛、手臂或手指麻木、头晕、头痛、手无力等。若症状持续超过两周或反复发作，建议前往专业脊椎治疗中心进行检查，如X光或姿势评估，以确定颈椎结构是否异常。
颈椎病需要看哪一科？
一般可先至 脊椎专科、物理治疗中心 或 脊椎调整(Chiropractic)诊所 就诊。专业治疗师会根据症状与影像结果，规划合适的治疗方案。
我需要做 X 光或 MRI 才能开始治疗吗？
不一定。轻至中度颈椎病可先由物理治疗师评估，再进行 非手术治疗。若出现 手臂无力、步态不稳或麻木范围扩大 等情况，治疗师会建议进行影像检查以确保安全。
哪些人容易患上颈椎病？
- 长时间使用电脑或手机者(办公室族、学生)
- 驾车时间长、姿势固定的人
- 睡姿不良、使用过高枕头
- 年长者或有颈椎退化史
吉隆坡 (Kuala Lumpur / KL) 哪里可以治疗颈椎病？
在吉隆坡与巴生谷地区，PETHERA 理疗中心提供专业的颈椎病评估与治疗服务。分行位置包括：Kepong(甲洞)、Balakong(无拉巷)、Cheras(蕉赖)、Pelangi Damansara(白沙罗彩虹/Petaling Jaya八打灵再也)、Bukit Tinggi Klang (巴生)、Kuchai Lama(古仔)。