脊柱侧弯
什么是脊柱侧弯?
脊柱侧弯是指脊椎不再呈现自然的垂直排列,而是向左或向右侧发生弯曲,严重者甚至伴随旋转扭曲。常见于青少年发育期,也可能因姿势习惯、长短脚、肌肉失衡或先天因素所致。若不及时介入,侧弯可能逐渐恶化,影响骨骼、肌肉、神经与内脏系统。
常见症状包括:
- 两肩高低不一、骨盆倾斜
- 一边背部明显凸出(尤其低头时)
- 背部、腰部出现持续性酸痛
- 呼吸不顺畅、容易疲劳(严重者)
- 一侧肌肉紧绷,另一侧无力
- 动作不协调、容易跌倒或站不稳
- 少数患者可能合并椎间盘突出或神经压迫

典型痛点位置:
- 胸椎与腰椎交界处(T12-L1)最常见
- 一侧肩胛骨疼痛或突出
- 骨盆周围酸胀、下背或髋关节不对称引起的疼痛
对生活的影响:
- 穿衣歪斜、背包不稳,容易引起自卑或外观焦虑
- 影响运动表现与肌肉平衡
- 导致呼吸浅、内脏受压、女性可能出现经痛加剧或生理周期紊乱
- 情绪紧张、专注力下降,尤其是青少年