脊椎滑脱
什么是脊椎滑脱？
脊椎滑脱是指某一节脊椎骨体从其正常位置向前（前滑）、向后（后滑）或偏移滑出，导致脊椎结构不稳定。常发生在腰椎第4或第5节（L4/L5），并可能压迫神经、引发剧烈腰痛与下肢放射性疼痛。滑脱可由退化、外伤、先天发育异常或重复性劳损引起。
常见症状包括：
- 腰部深层钝痛、活动时“卡住”或拉扯感
- 腿部放射性疼痛、麻木或刺痛感（尤其行走或久坐后）
- 弯腰、转身或从椅子站起时腰部不稳定
- 经常感觉“腰快断掉”或“下背没力撑不住”
- 有时伴随肌肉痉挛、臀部酸痛、下肢乏力
- 严重者可出现“踩空感”、步态异常或跛行
典型痛点位置：
- 腰椎L4/L5或L5/S1最常滑脱
- 下背正中线深层压痛
- 骶骨、臀部中线及腿后侧沿坐骨神经放射
对生活的影响：
- 弯腰工作、抱小孩、提重物都会剧烈拉痛
- 上楼梯、下蹲、翻身变得困难
- 难以久坐久站，严重时影响日常步行能力
- 心理上产生“随时怕动”的恐惧，导致生活退缩